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精细主食吃太多且单一，容易出现能量过剩，维生素、矿物质缺乏，进而可增加患糖尿病、高血压、脂肪肝等多种慢性疾病的发生风险，所以，大家要有意识地让主食更丰富多彩一些。

遵义11月29日电 (王秋旭)29日，一批发自澳大利亚的粮食顺利抵达贵州省遵义市阁老坝铁路货运场，这是贵州省首次实现西部陆海新通道多式联运“一单制”数字提单综合服务，标志着贵州多式联运“一单制”工作取得突破，真正实现了货物全程“一次委托、一单到底、一次结算、一次保险”的“一单制”运输。

据了解，本次活动设置了集市区，展示了汪满田鱼灯制作、扇骨雕刻、徽墨描金、徽州剪纸、篾匠技艺、祁门傩面具等传统非遗技艺，全景展示了古徽州的文化、旅游资源，生动描画了“大徽州”的山水之美、人文之美。为了让学生们更深入地参与这次活动，现场设置了互动游戏项目，学生们可以领取到一张打卡地图，打卡黄山市三区四县的文旅游戏，吸引了许多学生体验。

至此，盛李豪已经在2021世界杯总决赛、2023世锦赛、2024巴黎奥运会三大赛中都得到了10米气步枪混合团体冠军，实现该项目的金牌大满贯。

拼订单，主动出击。1月2日，新年首个工作日，举办2024年百团千企出海拓市场增订单启动仪式；1月13日组织企业飞西班牙参加巴塞罗那服装展，举办温州—巴塞罗那经贸合作对接会……新年刚开工，浙江省温州市商务局局长虞立清就进入了马不停蹄的出差状态。

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